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J'alimente ma santé
ENFIN UN PROGRAMME DE NUTRITION POUR DEVENIR UN ATHLÈTE COMPLET -
 Simple, efficace et sans dogme.
WOD NUTRITION
La formation créée par des athlètes pour des athlètes

ÊTES-VOUS DANS UN DE CES CAS LÀ ?
  • ​Vous souhaitez prendre plus de plaisir dans vos entraînements et améliorer vos performances ? 
  • ​ Vous êtes complètement perdus avec l'alimentation car vous ne savez pas à quelles informations vous fier ?
  • ​Vous avez du mal à récupérer de vos entraînements et vous vous sentez fatigués?
  • ​Vous enchaînez les WOD et les PR et souhaitez continuer sur votre lancée sans vous blesser?
  • Vous dépensez des centaines d’euros chaque mois en compléments alimentaires mais vous ne voyez pas les résultats ?
  • Vous ressentez des douleurs musculaires et articulaires?
  • Vous souhaitez construire du muscle sainement?
Si vous vous reconnaissez dans ces états, alors vous êtes au bon endroit !  

SACHEZ QUE : "Aucun entraînement ne supporte une mauvaise alimentation"

"C’est un leurre court-termiste de croire que l’on peut forcer son corps en ne lui donnant pas les « bonnes briques » pour le construire et le renforcer. Aucun complément alimentaire, aussi cher soit-il, ne pourra se substituer à une alimentation saine et adaptée aux efforts d’un(e) sportif(ve)."

Votre corps a déjà assez souffert. C'est MAINTENANT qu'il faut réagir ...

Votre corps a déjà assez souffert. C'est MAINTENANT qu'il faut réagir ...

Notre vision de la nutrition
Nous ne croyons pas aux RÉGIMES ou aux solutions miracles à court terme souvent plus dévastatrices qu’efficaces. Nous croyons à un mode de vie sain, naturel et équilibré qui soutiendra vos performances et que vous pourrez suivre à VIE.

Être sportif, c’est un art de vivre, un choix pour se sentir bien dans sa peau, être en forme, se dépasser. Si vous voulez tenir ce mode de vie, cela nécessite de s’alimenter avec des éléments à haute valeur nutritive, assimilables, pour qu’ils soient transformés et utilisés efficacement par votre corps.

D’accord, me direz-vous, mais ça consiste en quoi ?

Nous sommes conscients que dans le flot d'informations – souvent contradictoires - qui circule aujourd'hui vous avez tendance à vous perdre et ne savez plus écouter votre corps. Nous recevons des dizaines de sportifs abîmés et désespérés. C’est pourquoi nous avons décidé de créer cette formation spécifique et entièrement dédiée aux crossfiteurs & crossfiteuses, qu'ils soient débutants ou confirmés.
Notre constat
Vous vous rendez dans une box quelques jours par semaine et vous appliquez les conseils avisés de votre coach ? 
BRAVO ! C’est déjà un pas de géant sur le chemin de vos objectifs et de votre santé.

Sauf que ça ne suffit pas pour obtenir des résultats sur du long-terme.
Comme nous l'évoque cette célèbre pyramide, la NUTRITION EST LE SOCLE, la base indispensable à toute pratique sportive pour tout athlète qui se respecte. 

Notre constat est simple : après plusieurs années à côtoyer des athlètes de tous niveaux, nous nous sommes rendu compte que le facteur alimentation était bien souvent sous-exploité, que le corps était malmené et finissait par se fatiguer, voire dégénérer.

Manque de connaissances, manque de temps, informations contradictoires et non documentées, manque de régularité, manque d'organisation... En tant que sportif, vous vous concentrez sur votre pratique et vos exercices, et zappez souvent la nutrition. On vous comprend. Mais si vous souhaitez vraiment améliorer votre forme physique, gagner en puissance, en agilité, et résistance musculaire, alors, nous pouvons vous aider.
CETTE FORMATION VOUS DONNE
ACCÈS DIRECTEMENT À CE QUI SUIT
  Accès à un espace membre avec plusieurs vidéos explicatives inédites et des outils à télécharger.
Débloquez les 6 MODULES du programme
Et apprenez à vous servir de la nutrition comme d'un levier pour augmenter vos performances

Module 1 : La nutrition pour les athlètes
Module 2 : L'assiette de la performance
Module 3 : Comment tenir sur le long terme
Module 4 : Modeler son corps au fil des WOD
Module 5 : Apprendre à se connaître
Module 6 : Devenir son propre coach

QUI SOMMES NOUS ?

Nous sommes un couple tellement passionné par le sport, la nutrition et le bien-être en général que nous avons décidé d'en faire notre métier. Nous avons crée j'alimente ma santé il y a bientôt 10 ans dans le but d’œuvrer pour la démocratisation d'un mode de vie plus sain. Aujourd'hui, c'est tout une équipe de coachs et de thérapeutes qui s'est rassemblée autour de notre structure pour former et accompagner les personnes qui le souhaitent vers un mieux être global.

Céline REPETTO
Nutritionniste
Professeur de yoga
Naturopathe

Pierre-Yves HAMANN
Préparateur physique et mental
Consultant en nutrition
Naturopathe
J'alimente ma santé c'est aussi...
Des articles dans les magazines
Des conférences dans des box
Des passages TV
Une chaine Youtube
45 000 Abonnés
Une communauté INSTAGRAM
14 000 Abonnés
Une page Facebook
26 000 abonnés
Vous êtes plus de 50 000 à suivre nos travaux sur les réseaux sociaux !
MAIS POURQUOI CE PROGRAMME?
Santé & Performance
Sportifs acharnés et passionnés par la santé et le bien-être, nous avons longtemps cherché les moyens pour progresser, booster nos performances, sans se faire de mal ou gaspiller notre énergie.

Très vite, après de multiples expérimentations de régimes, compléments alimentaires, et méthodes à la mode, nous avons compris que la nutrition était au cœur d’une pratique sportive gagnante et durable.

Comme vous, nous avons galéré lorsque nous avons décidé de reprendre en main notre ALIMENTATION. Il nous a fallu apprendre comment fonctionnait le corps humain, l’assimilation des nutriments, la construction de muscle. On s’est formés, on a voyagé dans le monde entier, on a essayé des dizaines de méthodes tout en continuant à s’entraîner.

Aujourd’hui on s’adresse à vous pour vous faire gagner du temps et vous transmettre toutes ces connaissances et notre expérience. C’est cette transmission et ce partage qui nous animent.

S’il y a bien une chose que vous devez savoir, c’est que la nutrition est un passage obligé pour quiconque souhaite améliorer ses performances, sa force et sa résistance tout en prenant soin de sa santé. 
VOUS SOUHAITEZ PROGRESSER EN PRÉSERVANT VOTRE SANTÉ?
VOUS DEVEZ APPRENDRE A MAÎTRISER VOTRE NUTRITION EN PRIORITÉ!
"Le plus grand plaisir dans la vie est de réaliser ce que les autres vous pensent incapable de réaliser."
  ON vous explique TOUT dans cette formation !
OFFRE SPÉCIALE : 37 € au Lieu de 97€!
Pour à peine le prix d'un mois d'abonnement dans une box, économisez des années de recherche et de stagnation. Sécurisez votre santé et optimisez vos performances.

QUE CONTIENT CETTE FORMATION ?
  • ​ Nos parcours avec la nutrition
  • ​ Qualité VS Quantité
  • ​ Quand notre santé est en danger
  • Ajustement du régime Zone
  • Pour ou contre le Paléo ?
Dans ce module, nous vous initions à une vision de la nutrition pragmatique et personnalisée, fondée sur plusieurs années d’expérience de terrain et de mise en pratique loin des approches théoriques.
  • Ces lobbies qui veulent notre peau
  • Une assiette à votre image
  • Liste de course de l'athlète
  • Le plan alimentaire pour performer
  • Les compléments alimentaires
Dans ce module, nous allons vous expliquer comment adapter facilement l'approche WOD Nutrition à votre quotidien.
  • Comment agencer son environnement
  • Les croyances en nutrition du sportif
  • Psychologie et nourriture
  • Comprendre quand notre corps nous parle
Grâce à ce module, vous pourrez comprendre pourquoi vous aviez tant de mal par le passé à tenir une alimentation saine sur la durée.
  • Perdre du poids sans régime
  • Développer sa masse musculaire intelligemment
  • Devenir une machine de guerre

Grâce à ce module, vous pourrez ajuster votre alimentation en fonction des résultats que vous souhaitez voir apparaître sur votre physique.
  • Les différents profils
  • Une approche venue d'ailleurs
  • Cas pratique et étude de cas
  • La nutrition au cas par cas
Grâce à ce module, vous allez enfin découvrir l’alimentation qui vous convient le mieux et qui vous permettra d’être à votre plein potentiel.
  • Comment augmenter son métabolisme
  • La fiche de suivie du coach
  • Comprendre la dépense énergétique
  • Comment apprendre à se connaître précisément
Grâce à ce module vous aurez entre vos mains les outils que nous utilisons sur nous-mêmes et avec nos clients pour booster leur métabolisme et leur santé.
Foire Aux Questions
Q) A qui s'adresse ce programme ?
A toutes les personnes s’intéressant à leur santé et souhaitant progresser sainement et naturellement dans leur pratique sportive. Souscrire à cette formation vous donnera tous les outils nécessaires.
Q) Comment j'accède au programme ?
Après l’inscription, vous recevrez un email avec l’accès au site réservé aux membres du programme. Vous y trouverez les vidéos, les PDF, le livre de recettes et bien plus encore !
Q) Combien de temps dure le programme ?
Il est organisé en 6 modules soit plus de 6h de vidéo. On vous conseille de regarder le programme plusieurs fois pour bien assimiler les informations que l'on vous communique.
Q) Vais-je directement pouvoir parler avec vous ?
Oui ! On sera présent dans le groupe privé Facebook "Change Ta Vie" pour répondre à vos questions et échanger sur le programme.
Q) Quelle sorte d'alimentation est proposée durant le programme ?
Nous recommandons une alimentation naturelle, sans produits transformés, cuisinée avec des aliments bruts issus de l'agriculture biologique ou raisonnée. Notre approche est sans privation ni restriction, pas de régime ni de dogme!
Q) Ce programme est-il adapté aux végétariens ?
Vous pouvez tout à fait adapter le programme à un régime végétarien.

Q) Je ne vis pas en France, puis-je suivre ce programme ?
Oui, bien sûr ! Le programme est en ligne et peut être suivi n’importe où dans le monde.
Q) Puis-je rejoindre le programme à n'importe quel moment ?
Bien sûr ! Il n’y a pas de date de début et de fin. Vous pouvez rejoindre le programme quand vous le désirez si des places sont disponibles.
Q) Je n'ai pas de carte bancaire, que puis-je faire?
Vous pouvez payer par PAYPAL ou nous joindre à l’adresse suivante : contact@jalimentemasante.com pour effectuer le paiement par virement sécurisé.
Ne tournez plus en rond avec l'alimentation. Progressez intelligemment et durablement !
PROMOTION : 37 € au Lieu de 97€ !

UNE QUESTION ?
📧Email:
contact@jalimentemasante.com
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