Pendant des années j'ai cherché à
prendre du poids de manière saine, durable et naturelle. Mais je n'avais pas compris une chose fondamentale :
Nous sommes tous différents. Certaines personnes sont grandes d'autres petites.
Certaines sont naturellement douées pour les sports d'endurances alors que d'autres ont des facilités en force...
Et certaines prennent du poids facilement alors que d'autres ont du mal à grossir.
Le problème c'est que les domaine de la nutrition et de la santé sont dominés par des personnes qui cherchent à
PERDRE du poids! Il y a juste à regarder sur Internet : toutes les vidéos, les articles, les blogs, les podcast, etc. tournent tous autour de la perte de poids et il n'y en a
QUE pour les gens qui souhaitent mincir!
Du coup, pour être en bonne santé j'ai appliqué tous ces conseils à la lettre, mais je n'ai jamais obtenu de résultats...
Pire! Je maigrissais!Étrange? Non! Tout était normal....
Car en vérité ces conseils ne sont pas adaptés à NOUS, les minces, les maigres!