Du burnout au bonheur !

Sur cette photo c’était moi AVANT ... et oui difficile à croire !
Je vais vous raconter brièvement mon parcours afin que vous compreniez ce qui m’a permis d’arriver à de tels CHANGEMENTS uniquement en modifiant certaines de mes HABITUDES :

Dès mon plus jeune âge je pratique le SPORT en compétition et je suis les indications alimentaires de mes entraineurs, nous sommes dans les années 90, les sucres lents ont la cote, mon ADDICTION aux sucres et au gluten commence. Toute mon adolescence sera bercée par  la consommation de fast-food,  de plats préparés, de sodas et de barres chocolatées.

Je n’ai pas 20 ans quand je m’engage dans l’armée de terre, un nouveau chapitre de la destruction de mon capital SANTÉ est en train de s’écrire mais je ne le sais pas encore. Je pars beaucoup en mission et me nourris en grande partie des fameuses rations de combat à « date de péremption indéterminée » bourrées de CONSERVATEURS en tout genre. Qui dit mission dit STRESS et zéro vie sociale, alors pour évacuer toute cette pression la seule solution que je trouve à cette époque c’est de me perdre dans des SOIRÉES trop arrosées.

Alors comment j’en suis arrivé là ?

Comme si ça ne suffisait pas j’adopte un régime HYPER-CALORIQUE , en rapport avec ma pratique intensive de la MUSCULATION . Je mange beaucoup, 7 fois par jours, de la viande, des féculents, j’enchaine les prises de masses et les  phases de sèche. Pour tenir ce rythme je me tourne vers une ribambelle de COMPLÉMENTS alimentaires sans vraiment savoir ce que je mets dans mon corps, je me transforme en PHARMACIE ambulante !

J’ai 26 ans je suis commercial dans la mode au Luxembourg lorsque mes ADDICTIONS me poussent au BURN-OUT , pour moi ce fut un véritable électrochoc et à partir de ce jour j’ai décidé de ne plus jamais PRIVER mon corps des éléments qui sont essentiels à son bon fonctionnement et à mon propre BIEN-ÊTRE .

Cela fait bientôt 5 ans que mon chemin vers la pleine SANTÉ a commencé, j’ai fait quelques erreurs mais surtout acquis beaucoup d’expérience ce qui me donne aujourd’hui la capacité de mettre au point des techniques permettant à quinconce désireux de s’en sortir d’obtenir des résultats INCROYABLES !

La façon la plus simple pour retrouver la santé

J’ai bien galéré quand j’ai décidé de reprendre en main mon ALIMENTATION , parce que beaucoup d’informations sur INTERNET sont incorrectes.

Là où ça coince c’est que tout le monde pense détenir la VÉRITÉ , alors qu’il y ‘a autant de vérités qu’il y a d’individus sur cette PLANÈTE , en clair on est tous complètements différents. Cependant il y a quelques grandes lignes à RESPECTER :

Si on m’avait dit que ce serait si facile …

Les résultats d'une longue quête ...

Comme vous l’avez vu, je n’ai pas toujours été en bonne SANTÉ . Pendant un moment, j’ai même tout essayé, modifier les quantités , le nombre de repas par jour, supprimer tels ou tels aliments, testé des MÉTHODES farfelues…

Quand je cherchais la solution pour me débarrasser de ces ADDICTIONS , je ne voulais pas faire de compromis sur ma santé, ou me retrouver dans l’incapacité de pratiquer une activité physique intense. Je devais trouver l’équilibre parfait : avoir le corps que je voulais, tout en étant dans la meilleure FORME possible.

Je ne crois pas aux RÉGIMES ou aux solutions miracle à court terme mais à un mode de vie SAIN et ÉQUILIBRÉ que vous pouvez suivre à vie. Je le pratique moi-même depuis bientôt 4 ans ce qui me permet de maintenir mon corps naturellement MUSCLÉ toute l’année, d’avoir des analyses de sang EXCELLENTES et d’être en pleine FORME.

Le résultat de ces recherches, c’est un programme complet et FACILE à suivre, issu des résultats de mes propres expérimentations et des dernières découvertes en matière de NUTRITION pour la perte de poids et la construction musculaire. Je vais droit au but et vous fournis des explications SIMPLE.

Que contient cette FORMATION ?

+ Votre plan ALIMENTAIRE sur mesure
+ Un GUIDE de 40 pages au format PDF
+ Plus de 4 heures de VIDÉO explicatives
+ MES CONSEILS sur le matériel et les compléments
+ UNE LISTE DE COURSES complète et détaillée pour les premières semaines
+ Un programme SPORTIF évolutif à adapter à votre niveau
+ Comment avoir un CORPS MUSCLÉ naturellement toute l’année
+ Savoir comment gérer les ÉCARTS
+ Accès au groupe FACEBOOK en cas de question

SI J'AI CHANGÉ, TOUT LE MONDE PEUT CHANGER !

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